tag:blogger.com,1999:blog-4682061840013339188.post1436398460745777067..comments2022-09-18T20:13:11.202+03:00Comments on Juoksupäiväkirja: Viikko 51 (18.-24.12.2017) - Jouluviikkopjhhttp://www.blogger.com/profile/15463563955760776287noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4682061840013339188.post-38147793412157611342017-12-28T18:05:16.639+02:002017-12-28T18:05:16.639+02:00Ihmettelin tuota Holmenin kommenttia, mutta lopult...Ihmettelin tuota Holmenin kommenttia, mutta lopulta sivuutin sen ajattelemalla, että hän tarkoittaa mattoalustan "pehmeyttä" verrattuna vaikka asfalttiin. En osaa arvioida kuinka tuo pehmeys vaikuttaa pohjelihasten rasitukseen, mutta en keksi mitään muuta taustaa tuolle kommentille. Ehkä myös epätasaisen alustan kompensointi voisi ulkona rasittaa pohkeita?<br />pjhhttps://www.blogger.com/profile/15463563955760776287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682061840013339188.post-76130743062194700662017-12-28T09:26:46.485+02:002017-12-28T09:26:46.485+02:00Pusan heittoon kiinnitin minäkin huomiota, ja kävi...Pusan heittoon kiinnitin minäkin huomiota, ja kävi mielessä että noinkohan urheilija ja valmentaja väitteen allekirjoittavat. Voihan toki olla että matossa oli nousukulmaa, joskaan sanamuoto ei siihen kyllä vihjaa.<br /><br />Uusimmassa Juoksijassa (s. 39) oli myös Janne Holménin kommentti mattojuoksuun: "Juoksumatto ei harjoituksellisesti aivan täysin vastaa paljaan maan harjoittelua, koska varsinkin pohjelihakset pääsevät tällöin helpommalla, ja myöhemmin keväällä alustan vaihtuminen vaativammaksi saattaa johtaa vammoihin." Olisipa hauska kuulla blogistin vastine tähän!Mika Perkiömäkihttps://www.blogger.com/profile/02855930526262537588noreply@blogger.com