Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
maanantai 8. elokuuta 2011
Viikko 31
Viikko 31 (1.-7.8.2011)
Juoksua 49 km (4:58/km).
Liikuntaa yhteensä 4h 5min (pelkkää juoksua).
- Laiskotteluviikko lomailun merkeissä
- Pelkkää perusjuoksua
Nyt pitäisi sitten jaksaa vähän kovempaakin harjoitella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
‹
›
Etusivu
Näytä internetversio
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti