Tänään 31km, 2h 38min
Ap: pitkä 30.7km, 2:37:32, 5:08/km.
Väsynyt järvenkierto. Turhan lyhyt palautumisaika oli eilisistä vedoista ja loppu oli raskasta.
Ip: lepo.
Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti