Tänään 17km, 1h 24min
Ap: kevyt 7.0km, 36:37, 5:14/km.
Aamuhölkkä matolla. Pakkopullaahan se oli.
Ip: vr3 + 16 x 200m / 200m + vr1, 47:23, 4:39/km.
Lyhyitä vetoja hallissa Markon ja Jarin kanssa. Marko juoksi koko 20 vedon setin, mutta minä jätin 16:een, kun takareidet vastustivat sen verran. Ihan OK kuitenkin.
Jari muuten treenin ohella kokeili lentävää kakskymppistä. Kaapo sai edelleen pitää voimassa olevan koukkupolvien ME:n 2,51s, kun Jari joutui tyytymään aikaan 2,60s. On se ikä tehnyt tehtävänsä, kun ”vielä eilen” nuorena testeissä Jari juoksi kuulemma 1,93s...
Epäilen että Kaapo käytti samaa tekniikkaa kuin E. Gustafsson aikoinaan. Eli herra Rajamäki, siis se 10,43:n Antti, kertoi että kaikki Erikin tulokset pitäsi mitätöidä tai ainakin on syytä lisätä 2 kymmenystä tulokseen. Antti sanoi että Erikillä oli kalkkiviivoilla tapana karjaista perkeleen kovaa. Tämän seurauksena ajanottajat parrella säikähti ja painoi nappulaa liian aikaisin.
VastaaPoista