Tänään 23km, 2h 06min
Ap: kevyt 9.0km, 48:56, 5:26/km + hieronta 45min.
Aamuhölkkä matolla.
Päälle Jupon käsittely. Vasemman lonkan alueen kipu paikantui selvimmin piriformikseen. Olisi tuo pitänyt itsekin tajuta. Muuten jalat aika hyvässä kunnossa.
Ip: kevyt 14.5km, 1:17:24, 5:21/km.
Mukava jutustelulenkki Markon kanssa iltahämärissä. Kierrettiin Vuoreksen ja Hervannan kautta. Jaloissa jonkin verran väsymystä, mutta ihan hyvinhän tuo kierros kulki.
Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
Näkyikö revontulia?
VastaaPoistaT: tanikutsi
Ei näkynyt revontulia, mikä oli pettymys. Ehkä kaupungin eteläpuolelta katsottuna kaupungin valot kuitenkin estivät näkyvyyden?
VastaaPoistaSen sijaan Jupiter näkyi kirkkaana!
Kysyn siksi, koska Hervannassa asuva tyttäreni lähetti illalla viestin, jossa kehui revontulia ihailleensa. Myös täällä Espoossa näkyi eilen illalla revontulia.
VastaaPoistaT: tanikutsi