To 13km, 1h 07min
Ap: kevyt 12.7km, 1:07:02, 5:18/km.
Helteisen päivän aamulenkki Markon kanssa Sääksjärvellä. Olipa hienoa juosta kunnon kesässä!
Ip: Lantio/pakarajumppa 40min.
Pe -
Suunniteltu lepo. Päivä tosin meni aamusta iltaan pihatöissä.
Huomenna polkupitkis heti aamusta. Startti Lamminpään majan portaiden alapäästä klo 9.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti