Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
sunnuntai 13. maaliskuuta 2011
Viikko 10
Viikko 10 (7.-13.3.2011)
Juoksua 37.1km, 3h 22min (5:27/km).
- Viikko lähinnä palauttelua Pirkan hiihdosta
- Crosstrainer yht. 6,5h
- Yksi hieronta
Ensi viikolla toivottavasti alkaa nousu ja kunnon juoksu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti