Viikko 4 (21.1.-27.1.2013)
Juoksua 0 km.
Liikuntaa yhteensä 9h 15min.
Vuosi ei ole lähtenyt liikkeelle kovin hyvin ja tammikuusta tuli tällainen ylimenokausi. En vain tiedä mistä nyt mentiin yli.
Viime vuonnakin minulla tosin oli yksi juoksuton viikko, mutta se oli palautumisviikko E24:stä. Nyt siis särkevä jalka esti juoksun.
- Ei yhtään lenkkiä.
- Crosstrainerilla noin 9 tuntia.
Sen verran on jaloissa parempi fiilis, että huomenna aion kokeilla taas juoksua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti