Tänään 14km, 1h 15min
Ap: kevyt 6.0km, 34:19, 5:43/km + hieronta 45min.
Mattokutonen aamulla.
Hieronta pitkästä aikaa teki hyvää. Takareidet kireinä ja vasemman jalan ”penikka” arka.
Ip: kevyt 8.0km, 40:39, 5:05/km.
Iidesjärven kierto. Nyt oli taas sellainen päivä, että ei olisi pitänyt hieronnan jälkeen juosta. Vaikeaa. Rajalla mennään sen suhteen onko taas pian asiaa tohtorin vastaanotolle jalkojen kanssa.
Onneksi lennokkaaton juoksu unohtuu nostalgian pauloissa. Päivän poiminta Radio Nostalgiasta on tietenkin taas 70-luvulta, mutta nyt sieltä loppupuolelta. En edes muistanut enää, että tällainenkin levy tuli silloin joskus ostettua. Oi niitä aikoja! Nauttikaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti