Tänään 27km, 2h 28min
Ap: pitkä 26.6km, 2:28:11, 5:35/km.
Hidas järvenkierto gallardon, Mjevin ja Jannen kanssa. Jalat olivat hyvin väsyneet ja takareidet reistaavat pahasti. Onneksi juostiin hiljaa. Alustakin oli talvisen luminen.
Ip: lepo.
Viikko 1 (2.-8.1.2017)
Juoksua 68km (5:37/km).
Liikuntaa yhteensä 6h 20min.
Viikko kului vielä pääosin lomailun merkeissä. Eiköhän ensi viikolla taas saada satanen rikki vaikka olemattomat työt tuntuvat painavan päälle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti