Tänään 17km, 1h 28min
Ap: kevyt 10.2km ml. 5 x 100m, 51:35, 5:03/km.
Suuntasin taas aamuvarhaisella Pirkkahalliin. Arvasin, ettei siellä oikeasti kukaan klo 7 vielä ala rakentaa huomisia kisoja, vaikka halli olikin periaatteessa rakentamiselle varattu koko päiväksi.
Hölkkäilin kympin ja loppuun puristin viisi ”rentoa” satasen kiihdytystä. Kuin varkain oli viimeiselle seitsemälle päivälle kertynyt 156km juoksua ja kyllä se tuntuu jaloissa. Hienoa kuitenkin, että sääri tuntuu kestävän, vaikka vähän kitiseekin!
Ip: palauttava 7.0km, 36:36, 5:14/km.
Illalla oli tarkoitus hölkkäillä kevyesti vähän pitempäänkin, mutta lasten taksikuskina toimiminen sai giganttiset mittasuhteet ja ajelin pitkin iltaa ympäri kaupunkia (tai välillä Anni ajeli, ja se sujuu jo hienosti). Löysin juuri ja juuri pienen välin, jossa pääsin hetkeksi matolle hölkkäämään.
Jalat ovat aika väsyneet ja huomennakin juoksen vain hiljaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti