Ke -
Ap: lepo.
Ip: lihaskunto 60min.
To -
Ap: lantio- ja pakarajumppa 45min + hieronta 45min.
Ip: lepo
Niin siinä kävi, että tiistain vedot kramppipohkeella johtivat pakkolepoon. Molemmille päiville Late oli kyllä speksannut kunnon juoksulenkit, mutta kun ei pysty. Itsesuojeluvaisto esti juoksemisen Buranan voimalla.
Vaikka pohje on kipeä kävellessäkin, niin yllättävän hyvin se kesti tänään hierontaa. Toki pyysin Jupoa olemaan varovainen vasemman pohkeen kanssa. Vaikka tästä varmaan pian selvitäänkin, niin nyt ei siis mene hyvin. Valituksen aiheita riittää:
- Pohje on vammainen vaikka ei ole koskaan aiemmin ollut
- Kunto on surkea vaikka on treenattu
- Pirkka ei mennyt alle 2.30 vaikka olin niin suunnitellut
- Samaa alennustilaa on nyt jatkunut ainakin 3 vuotta vaikka mitään selitystä ei ole
- Juoksukilsoja ei tule tarpeeksi vaikka yritänkin
- Väsyttää vaikka on nukuttu
- Lankkua ei vaan viitsi tehdä vaikka olin jo päättänyt
- Vatsalihakset ei vahvistu vaikka on rutisteltu
- Radiosta jäi päähän soimaan Martti Servo vaikka eihän sitä kuuntele muuta kuin Vimpat
Ei voi ajatella muuta kuin että miksi kaikki mättää ja tunnelmat ovat tällaiset?
1 kommentti:
Pirkan mittaisesta ja kovuisesta suorituksesta kannattaisi ainakin viikko palautella. En ihmettele jos pohkeet tykkää kyttyrää, kun parin päivän kuluttua paukuttelee mäkivetoja. Ei niin nuoren miehen on hyvä satsata palautumiseen, jos mielii saada kuntoa kehitettyä. Niin se vaan menee.
Lähetä kommentti