sunnuntai 2. lokakuuta 2011

Su 2.10. - Kymmenes kerta Pirkassa

Tänään 33km, 2h 50min.

Ap: Pirkka 33.0km, 2:49:45, 5:09/km.


Todella onnistunut ja mukava juoksu Valkeakoskelta Tampereelle. Kaapon kanssa vedettiin melko tasainen lievästi kiihtyvä siivu. Seurattiin 3h-aikataulua, mutta alusta alkaen olimme vähän sitä edellä. Puolivälin kivellä aika oli 1.28 ja 2.55-loppuaika näytti todennäköiseltä. Vauhti pysyi hyvänä ja ennakoi pian jo sellaista 2.52-tulosta. Loppukiihdytys riitti vielä painamaan tuloksen niukasti alle 2.50.

Kyllähän jalat lopussa olivat aika kovilla, mutta hieno sunnuntailenkki kuitenkin ja vielä upeassa säässä. Kiitokset Kaapolle juoksuseurasta!

Ip: lepo.

1 kommentti:

kaapo kirjoitti...

Kiitoksia vaan ittelles. Oli upea juosta, kerrankin ilman verenmakua suussa.