Pe 30.11.

Tänään 8km, 42min.

Ap: lepo.

Piti kyllä käydä matolla, mutta tyttöjen kouluun lähtö meni hankalaksi ja jouduin taas taksikuskiksi.

Ip: 8.0km, 42:18, 5:17/km.

Matolla pieni hölkkä, kun en muutakaan keksinyt ja ulos ei voinut mennä.

Kävin ulkolenkin sijasta maleksimassa Koskikeskuksessa Annin soittotunnin aikana. Siellä käytävällä kimppuun kävi Fortumin myyntitykki, joka halusi myydä minulle tuulisähköä. Niinpä hetken mielijohteesta päätin kokeilla uutta luottokelvotonta statustani. Ja niinhän siinä kävi, että kahdessa minuutissa olin vaihtanut sähkösopimukseni Fortumiin ilman minkäänlaista henkilöllisyyden tarkistusta tai mitään muutakaan tarkistusta! Olisin voinut tilata tuulisähkön kenelle tahansa. Ensi-kokemus uudesta luottokiellostani ei ollut siis kovin rohkaiseva;-) Mutta ainakin olen nyt ekoihminen, jolla on tuulisähkö...

Marraskuussa säälittävät 331km. Joulukuussa on pakko mennä 489km.

To 29.11.

Tänään -

Ap: hieronta.

Jupon käsittelyssä heti aamusta. Kipakat oli fiilikset pohkeissa, mutta hyväähän se taas teki.
Seuraava hieronta onkin sitten vasta tammikuun lopussa, kun Jupo lähtee pitkälle Uusi-Seelannin, Australian ja Thaimaan kierrokselle .

Ip: crosstrainer 45min.

Illalla polkemista jalkoja säästellen.

Ke 28.11.

Tänään 21km, 1h 44min.

Ap: kiihtyvä 9.7km, 42:53, 4:27/km.

Heti aamusta kiihtyvä lenkki vaihtelevissa ulkoilumaastoissa. Alku ja loppu hölkkää, ja siinä välissä n. 5km reippaammin kiihtyen 4:20/km-vauhdista vähän alle 4min/km-vauhtiin. Kyllä olen päässyt pahasti vieraantumaan oikeasta juoksusta, kun tuo oli taas niin kaukana comfort zonelta kuin mahdollista. Etäisesti muistelen, että tuollaiseltahan sen vk-juoksun pitääkin tuntua. Todella vaikea on viitsiä juosta noin kovaa, mutta kyllä nyt pitää ryhdistäytyä.

Ip: kevyt 11.6km, 1:01:29, 5:19/km.

Iltalenkki Markon kanssa Kuljun maisemissa. Aamun lenkki vähän kipuili jaloissa, mutta siinähän tuo silti meni.

Tänään on muussa elämässä ollut mielenkiintoista, kun olen joutunut/päässyt ensimmäistä kertaa identiteettivarkauden uhriksi. Joku veijari on ostanut minun nimissäni puhelimitse viisi Soneran matkapuhelinliittymää ja sain niistä eilen laskun. Aika surkeita varkaita olivat, kun saivat kuukaudessa kerrytettyä vain reilut 200 euroa kustannuksia.

Sonera löysi arkistoistaan nauhalta kuukauden vanhan puhelun, jossa tuo tilaus oli tehty ja siellä miesääni oli sujuvasti antanut minun osoitteeni ja henkilötunnukseni. Noin se toimii, eli mitään todistusta henkilöllisyydestä ei vaadita. Ei tainnut Sonera vieläkään ihan varmasti uskoa, että tilaaja en ollut minä ja ainakaan vielä sieltä ei sanottu ettei laskua tarvitse maksaa (en tietenkään sitä maksa vaikka sanoisivat mitä).

Sain kuitenkin Soneralta vinkin, että kannattaa julistaa itsensä ”omaehtoiseen luottokieltoon” ja vähän nettiä selailtuani teinkin sen, eli ilmoitin itseni luottokelvottomaksi pariinkin rekisteriin. Teoriassa tuo ehkäisee väärinkäyttöä ja saman teorian mukaan omat luottokorttini silti edelleen toimivat, mutta katsotaan miten käy;-)

Ti 27.11.

Tänään -

Miten tässä nyt näin kävi? Oli kyllä kiireinen työpäivä, mutta laiskuuden puolelle taisi silti mennä...
Oikea syy on kuitenkin se, että aloin asentaa uutta Ubuntua kodin harrastuskoneille ja siinä näemmä vierähtää useampikin tovi. Tavoitteet tälle illalle taitavat olla liian kunnianhimoiset, mutta katsotaan miten käy. Aina kun tekee jonkin isomman päivityksen, niin sitä jotenkin kuvittelee, että jaksaa siivota ohjelmistoprojektit muutenkin, mutta ei se sitten lopulta ikinä onnistu.

Sain sentään influenssarokotuksessa käytyä päivällä, joten edessä on taas toivottavasti terve kuntoilutalvi.
Vähän on sellainen fiilis, että voisin aamulla kokeilla jotain reippaampaa juoksua. Pakkasessahan se pitää sitten kyllä tehdä...

Ma 26.11.

Tänään 6km, 31min.

Ap: kevyt 5.9km, 30:39, 5:14/km.

Aamuhölkkä Nekalan ympäri. Vähän pihan siistimistä siihen päälle. Oli niin pimeää, että kaikki näytti hyvin siistiltä;-)

Ip: crosstrainer 30min.

Hätäinen hikoilu moninaisten lasten kuljetusten välissä.

Viikko 47

Viikko 47 (19.11.-25.11.2012)

Juoksua 45 km (5:17/km).
Liikuntaa yhteensä 8h 15min.

- Palauttelua Joensuun hölkästä
- Juoksun lisäksi 4h crosstraineria
- Hieronta
- Jalat samassa kunnossa kuin ennenkin: ei hyvä, ei erikoisen huonokaan

Lihaskuntoa en sitten saanut aloitetuksi. Tuskin saan ensi viikollakaan. Ehkä se voisi olla uudenvuoden lupaus.
Joku häröilyviikko voisi olla vielä seuraavakin, ja sitäkin seuraava.

Su 25.11.

Tänään 31km, 2h48min.

Ap: pitkä 31.1km, 2:47:40, 5:24/km.

Leppoisa aamuhölkkä järven ympäri Jarin kanssa. On se vaan hienoa, kun marraskuun lopussa maa on sula ja ilma lämmin.
Ensi viikolla taitaa tämä ilo kuitenkin kadota.

Ip: lepo.