tiistai 17. toukokuuta 2016

Ma-ti 16.-17.5. - Suolijärven Trail Cup

Ma -

Ap: lepo.

Ip: jalkateräjumppa 40min.

Kylläpä painoi eilinen pitkä lenkki vielä jaloissa varpaiden kipristelyssä.

Ti 24km, 2h 04min

Ap: kevyt 8.0km, 39:59, 5:00/km.

Aamulenkki edelleen sunnuntaista väsyneillä jaloilla. Illan polkukisa on otettava löysin rantein.

Ip: vr5 + polkukisa n. 7km (32:36) + vr4, 1:24:16, 5:07/km.

Hölkkäilin verkat mennen tullen kotoa Suolijärven majalle Trail Cupin kisakeskukseen.
Kisajuoksu sujui ihan hyvin vaikka aivan sellaista fiilistä ei tullut kuin kahdessa edellisessä osakilpailussa. Se varmaan johtui siitä, että juoksin alusta alkaen nyt vähän reippaammin. Ekat 600 metriä olivat tietä ja pääosin ylämäkeä, ja nyt poikkeuksellisesti roikuin pääjoukon hännillä enkä jäänyt ns. kakkosryhmään. Vaikka lähdin itselleni kovaa, niin silti siis valtava lössi lähti vielä kovempaa.

Polkuosuuksille pääsin kuitenkin melko hyvin vetäviin jonoihin vaikka aika helposti niissä pysyi ja sain ohituksiakin tehtyä. Juoksusta tuli melko tasainen ja edelleen pysyttiin mukavuusalueella, mutta nyt ei sentään ollut ihan hölkkäilyä se alku. Ja vaikka nyt oli tasainen vauhdinjako eikä kiihtyvä juoksu, niin silti tuli fiilistä muutamasta ohituksesta ja seuraavan letkan juoksemisesta kiinni ja taas sitten letkassa palauttelusta. Aika parani viime vuodesta melkein minuutilla, mutta ero kärkeen on vaan ihan järkyttävä. Positiivisen puolelle jää saldo tästäkin juoksusta silti.

Ei kommentteja: