tiistai 23. heinäkuuta 2013

Ti 23.7.

Tänään 14km, 1h 06min.

Ap: pk 14.4km, 1:06:12, 4:37/km.

Kovin oli työlästä saada jalat liikkumaan edes tällaista vauhtia. Syke pysyi kuitenkin ihan kurissa ja palautuminen oli nopeaa. Taitaa kuitenkin olla vähän liioittelua sanoa tätä pk-lenkiksi, mutta menköön nyt tämän kerran.
Melko viileä pilvinen aamu.

Nyt sitten vähäksi aikaa kylpylään elpymään, niin eiköhän ne jalat siitä hiljalleen toivu.

Ip: lepo.

Ei kommentteja: