torstai 16. lokakuuta 2014

To 16.10.

Tänään 6km, 34min

Ap: kevyt 6.2km, 33:38, 5:23/km.

Progressio on alkanut. Sama lenkki kuin eilen aamulla, mutta nyt 10s nopeammin.

Ip: crosstrainer 60min.

Töistä lähtiessäni oli upea ilma ja aurinko häikäisi tuulilasin läpi silmiini. Silti olin näkevinäni Hermiankadun varressa työmatkahölkkääjän uljaan silhuetin ihan kuin vanhoina hyvinä aikoina. Se oli varmaan kangastus.

Illalla sitten polkemista.

3 kommenttia:

Jari Niemela kirjoitti...

Oliko sykkeet jopa alle 160? :-)

pjh kirjoitti...

No ei nyt sentään, eli kyllä 160 meni taas rikki, mutta keskari silti putosi eilisestä usealla pykälällä.

harpatti kirjoitti...

Työmatkahölkkääjä, totta vai tarua, kangastus vai ei.
Tämä ja paljon muuta saattaa selvitä seuraavassa melkein kuin episodissa.