Tänään 6km, 34min
Ap: kevyt 6.2km, 33:38, 5:23/km.
Progressio on alkanut. Sama lenkki kuin eilen aamulla, mutta nyt 10s nopeammin.
Ip: crosstrainer 60min.
Töistä lähtiessäni oli upea ilma ja aurinko häikäisi tuulilasin läpi silmiini. Silti olin näkevinäni Hermiankadun varressa työmatkahölkkääjän uljaan silhuetin ihan kuin vanhoina hyvinä aikoina. Se oli varmaan kangastus.
Illalla sitten polkemista.
3 kommenttia:
Oliko sykkeet jopa alle 160? :-)
No ei nyt sentään, eli kyllä 160 meni taas rikki, mutta keskari silti putosi eilisestä usealla pykälällä.
Työmatkahölkkääjä, totta vai tarua, kangastus vai ei.
Tämä ja paljon muuta saattaa selvitä seuraavassa melkein kuin episodissa.
Lähetä kommentti