Viikonlopun jälkeen olen ottanut pari päivää kevyemmin ja olo onkin melko palautunut. Töissä on toki ollut kiireitä ja sekin on pakottanut vähän keventämään. Nyt kun tasan 3/5 kuukaudesta on takana, niin tilanne on seuraava:
Ainot (l): 29.9 / 50
Crosstrainer (h): 31.1 / 50
Chicken Vindaloo (kg): 6.7 / 10
Kuntopiiri (kpl): 4 / 10
Roikkuminen (min): 36 / 60
Leukahaaste (pv): 18 / 30
Uinti (km): 8.0 / 10
Valakyykky (on/off): off
Eli todella tiukkaa on tavoitteiden kanssa, mutta kaikki on edelleen mahdollista. Kuntopiirien kanssa tulee rankkaa ja crosstrainerissakaan ei voi antaa yhtään periksi vaikka olenkin polkenut jo tunnin hyvää itselleni. Leukojen kanssa on raskasta, mutta kyllä se onnistuu. Ainot on nyt laskettu oikeita pakkaustilavuuksia käyttäen ja alkuperäisellä laskutavalla olisin turvallisesti tavoitetta edellä.
Huomenna voisi vaikka polkea crossaria ensin aamulla ja sitten illalla. Ja jossakin välissä on ihan pakko tehdä jo kuntopiirikin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti