Tänään 10km, 53min
Ap: lepo.
Ip: kevyt 9.7km, 53:15, 5:28/km.
Nyt muistin mennä soratielle ja hölkkäilin kevyttä Suolijärvelle ja takaisin. Kyllähän se eilinen juoksun aloitus oli saanut paikat vähän aroiksi.
Tuolla reitillä on muuten varsin rapeitä mäkiä. Onneksi juoksutauon aikana lihaskuntotreenilla hankitut jalkojen supervoimat (=askelkyykkyä 12kg kahvakuulan kanssa) ovat aiheuttaneet sen, että silmät kiinni en erota juostaanko tasaista vai ylämäkeä...
Huomenna pakkolepoa työkiireiden takia. Hyvään saumaan tulee, että alku pysyy maltillisena.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti