Tänään -
Ap: lihaskunto 60min.
Ip: kävely 90min.
Meni treeni niin myöhään, että en jaksanut tehdä mitään monimutkaista korvaavaa. Niinpä kävelin taas reipasta ylämäkikävelyä matolla. Speksissä luki 2h, mutta 1.5h:n jälkeen oli mitta täynnä ja painoin stop-nappia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti