Tänään 15km, 1h 17min
Ap: kevyt 5.0km, 24:43, 4:57/km.
Innostuin yölllä katsomaan Bourne Supremacya ja aamulla tuli sitten kova kiire Helsingin junaan. Tarkkaan laskemalla ehdin juuri juosta vitosen ja käydä 2 minuutin suihkussa ja asemalla jäi vielä melkein 20 sekuntia ylimääräistä aikaa. Jälkihiki oli kyllä melkoinen sitten junassa...
Ip: kevyt 10.0km, 52:40, 5:16/km.
Illalla vielä kymppi matolla pakkopullana. Nyt oli jalka taas vähän huonompi ja muutenkin vire kadoksissa.
Tänään jäi siis kuitenkin käymättä hallissa, mutta huomenna menen, jos vain halliin pääsee. Edellisestä vk-juoksusta on kulunut jo neljä viikkoa, joten lähdetään taas pohjalta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti