Viikko 5 (28.1.-3.2.2013)
Juoksua 51 km (5:10/km).
Liikuntaa yhteensä 9h 45min.
Aloitin varovaisen lenkkeilyn.
- Kaikki lenkit hiljaa matolla.
- Crosstrainerilla noin 5 tuntia.
- Läskiä on tullut viimeisten parin kuukauden aikana enemmän kuin talveen valmistautuvalla karhulla. Tälle kehitykselle ei näy loppua ennenkuin pääsen taas normaaleihin +100km viikkoihin.
- Oikea sääri vaivaa yhä levosta huolimatta.
Ensi viikkokin menee siis edelleen kevyesti totutellen. Toive oli aloittaa jo ihan oikea treenaus, mutta ei se onnistu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti