Tänään 14km, 1h 15min
Ap: lepo.
Ip: 14.4km, 1:14:31, 5:12/km.
Ensimmäinen lenkki Paavo-haasteen jälkeen tasan viikko Turkuun saapumisesta. Lenkin toisella puolikkaalla alkoi kaikenlaisia vaivoja tuntua vasemmassa polvessa ja lonkassa. Pitää nyt ottaa varovasti ja juosta melko lyhyitä lenkkejä vielä viikon ajan.
Lihasmuistiin on jäänyt satamailisen vauhti, joten jotain irrottelua pitää silti huomenna tehdä.
Juoksin muuten Vuoreksen läpi takaisin Hervannasta. Reilu kaksi viikkoa asuntomessujen alkuun... Heh heh;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti