sunnuntai 17. kesäkuuta 2012

Viikko 24

Viikko 24 (11.6.-17.6.2012)

Juoksua 190 km (5:45/km).
Liikuntaa yhteensä 18h 10min.

- Viikkoa dominoi Helsinki-Turku-juoksu
- Tiistaina pieni vk-harjoitus
- Ke ja to täyslepoa
- Pe-la Paavo Nurmi Challenge, joka siis toi nuo kilsat tälle viikolle
- Vasemman polven vanha vamma ärtyi juoksussa, mutta enpä usko, että mitään isompaa vahinkoa syntyi.

Ensi viikko levon merkeissä, vaikka palautuminen näyttää kyllä menevän hyvin.

Ei kommentteja: