lauantai 30. toukokuuta 2015

La 30.5.

Tänään 8km, 40min

Ap: 8.3km, 40:33, 4:55/km.

Ei voi ymmärtää miten onkin näin vaikeaa, vaikka mitään rasittavaa en ole tehnyt. Olen niin ymmälläni, että epäilen joutuneeni tänne.

Ajatuksena oli aamulla juosta jotain reippaampaa, mutta kuuntelin kehoani ja tulin toisiin ajatuksiin. Tai en minä mitään kehoa kuunnellut vaan Garminin mittaria. Eilen illalla hissuteltiin 9km Markon kanssa, mikä jo silloin tuntui raskaalta ilman mitään syytä ja mittari kertoi, että en ole palautunut!? Lisäksi aamun ortostaattinen testi heitti tauluun sellaiset lukemat, että haudassa pitäisi olla jo.

Niinpä sitten hölkkäilin vain Nekalan ympäri. Syke ihan taivaissa eikä meinannut jaksaa lainkaan. Kyllä se mittari taas tiesi. Ongelmana vaan on se, että en tosiaan ole tehnyt oikein mitään mistä pitäisi palautua. Tietysti tuo iso laihdutusmäärä voi olla vaikuttanut johonkin, kun ainakaan painoa se ei ole pudottanut.

Ip: lepo.

Huomenna rauhallinen järvenkierto Porschelta 8.28 ja Puljulta klo 9.

Ei kommentteja: