Viikko 18 (28.4.-4.5.2014)
Juoksua 88km (4:45/km).
Liikuntaa yhteensä 7h 25min.
Maratonviikko. Kovin kauas jäi 3h-tavoite ja syksyllä vielä kuvittelin tavoittelevani 2.50-aikaa! Koko viikon (ja edellisen viikon) vaivannut flunssa vaikutti valmistautumiseen ja suoritukseen, mutta yli 5min gäppi on silti melkoinen. Väkisinkin mieltä kalvaa pelko, että en vaan enää pysty parempaan vaikka mitä tekisin.
- Viikolla vain muutama kevyt lenkki
- Maraton sunnuntaina.
Alkava viikko menee palautteluun ja edessä on taas työmatka Seattlen suuntaan. Sitten uusi treeni päälle. Pitkiä vk-lenkkejä tällä kertaa (piti niitä kyllä olla viimeksikin, mutta ei niitä vaan jaksanut juosta).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti