maanantai 19. toukokuuta 2014

Viikko 20

Viikko 20 (12.5.-18.5.2014)

Juoksua 82km (4:48/km).
Liikuntaa yhteensä 6h 35min.

Vaikea viikko.

- Flunssa hellitti viikon aikana.
- Muutama huono peruslenkki. Ei kule.
- Lauantaina Västilän maraton.
- Jalat kipeytyivät maratonista, mutta ei varmaan ongelmaa.

Ei tuo maraton kyllä nyt optimaalisesti sopinut ohjelmaan, mutta tulipahan haettua hieno kylämaratonin voitto;-)

Nyt on vähän pallo hukassa, että mitä sitä alkaisi tehdä. Palautellaan nyt muutama päivä ja sitten päätän minkälaista treeniä seuraavaksi tekisin. Vähän tuo Lukonmäki kiinnostaisi rankaisumielessä, kun mäkien kiipeäminen tuntuu nykyisin vielä paljon huonommalta kuin aiemmin...

Ei kommentteja: