Tänään 20km, 1h41min
Ap: raskas 11.7km, 58:42, 5:01/km.
Eilinen hyvä vire oli muisto vain, kun laahustin katsastamaan Wihan reitin päivän kuntoa. Ihan OK kunnossa reitti on edelleen sateista huolimatta.
Vaikka ne eiliset spurtit eivät kummoisia olleetkaan, niin kyllä ne vaan jaloissa painoivat. Tunnustan, että pidin pari lepotaukoa matkalla ja pysäytin kellon niiden ajaksi...
Ip: kevyt 8.0km, 42:18, 5:17/km.
Kevyttä matolla. Vähän meni turhan myöhäiseksi juoksu ja mieli teki lopettaa koko ajan. Rankka päivä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti