Tänään 7km, 35min
Ap: lepo.
Ip: kevyt 6.7km, 35:25, 5:17/km.
Pieni iltahölkkä räntäsateessa. Nyt ei kyllä juoksu nappaa. En tiedä mikä maksaa. Mittari ei ollut päällä ja matka+aika on revitty hihasta.
Yhtään ei ole oikean säären penikka rauhoittunut juoksuttoman viikon aikana.
[Edit: Matka korjattu seuraavan päivän mittarilenkin perusteella.]
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti