tiistai 30. lokakuuta 2012

Ma 29.10.

Tänään 7km, 35min

Ap: lepo.

Ip: kevyt 6.7km, 35:25, 5:17/km.

Pieni iltahölkkä räntäsateessa. Nyt ei kyllä juoksu nappaa. En tiedä mikä maksaa. Mittari ei ollut päällä ja matka+aika on revitty hihasta.

Yhtään ei ole oikean säären penikka rauhoittunut juoksuttoman viikon aikana.

[Edit: Matka korjattu seuraavan päivän mittarilenkin perusteella.]

Ei kommentteja: