Tänään 6km, 33min.
Ap: kevyt 6.2km, 33:15, 5:19/km.
Aamulenkki lähimaastoissa. Oikea takareisi ikävän kipeä.
Ip: crosstrainer 60min.
Polkemista Jällivaaran hiihtoja seuratessa.Tein vapauttavan havainnon, että nuo hiihtokisat ovat ihan tylsiä. Ei niitä kannata katsoa. Asian kruunaa vielä se, että ne tulevat maikkarilta ja mainokset lisäävät tuskaa. Antaa epo-norjalaisten hiihdellä voittoja ihan rauhassa. MM-kisoja voi sitten ehkä seuraavaksi katsoa.
Huomenna järveä kiertämään.
2 kommenttia:
Luin ihan toiseen aiheeseen liittyen juttua etureisi-takareisi lihastasapainosta ja siitä aiheutuvista ongelmista. Voisiko olla kyse siitä?
Ihan hyvin voi olla, että tuossa on jotain takana. En kuitenkaan itse ole koskaan konkreettisesti ymmärtänyt tuota lihastasapainoasiaa. Olen kyllä lukenut siitä, mutta en tiedä miten sen voisi diagnosoida ja miten kukaan voisi tarkistaa ovatko lihakset tasapainossa vai eivät;-)
Lähetä kommentti