Viikko 44 (29.10.-4.11.2012)
Juoksua 86 km (5:00/km).
Liikuntaa yhteensä 7h 10min.
- Maraton lauantaina, eipä juuri muuta
- Oikean säären penikka vaivaa edelleen.
Takana on viisi vähäjuoksuista viikkoa peräkkäin. Pirkka on viimeisin vk-juoksu ja siitähän on jo neljä viikkoa aikaa.
Vähän on päässyt laiskistumaan. Nyt pitäisi keksiä kuinka vire nousisi maksimiin kahden viikon kuluttua Joensuun kisaa varten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti