perjantai 23. marraskuuta 2012

Pe 23.11.

Tänään 8km, 39min.

Ap: lepo.

Ip: kevyt 8.0km, 38:57, 4:52/km.

Ensimmäinen juoksulenkki Joensuun hölkkäilyn jälkeen.
Olihan ne takareidet sitten kuitenkin ihan yhtä huonot nyt kuin aiemminkin.

Ei kommentteja: