Tänään 20km, 1h 42min.
Ap: 6.2km, 32:39, 5:14/km.
Oli lähes yhtä huonoa kuin eilen. Ajattelin eilen jo aloittaa viikon täyslevon, mutta ei sekään tunnu järkevältä. Kokeillaan näillä puolen tunnin aamulenkeillä tunnustella milloin taas alkaisi meno helpottua.
Ip: 13.5km, 1:09:48, 5:11/km.
Vein Iinaa harkkoihin ja eihän siinä odotellessa ollut muutakaan tekemistä kuin hölkkäillä rauhallisesti. Sain sykkeen pysymään pk:lla, kun hiivin tarpeeksi hiljaa tasaisella reitillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti