Tänään -
Toipumista eilisestä kovasta harjoituksesta.
Ap: crosstrainer 30min.
Melkoinen mysteeri miksi crosstrainer kulkee niin hyvin. Taisi tulla ”enkka” ihan yrittämättä ja jotenkin jalat pelaavat hienosti vaikka juoksu sitten ei kuljekaan. Olen tässä tehnyt reilun viikon säälittävää pientä lihaskuntoharjoittelua ja olisikohan se kuitenkin vähän auttanut. Lonkat eivät tunnu niin rikkinäiseltä kuin normaalisti.
Ip: lepo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti