Pe 12.8.

Tänään 10km, 51min.

Ap: lepo + crosstrainer 60min.

Ip: surkea 9.7km, 51:08, 5:15/km.

Ei se yksi polkaisu crossarilla sitten parantanut särkyä sääristä. Pitänee kokeilla huomenna uudelleen.
Ei ollut ollenkaan kivaa juosta.