Tänään 7km, 36min
Ap: 7.0km, 36:24, 5:12/km.
Pieni juoksukokeilu matolla viikon tauon jälkeen. Ei hurraamista edelleenkään; heti alkoi jalka vihoitella uudelleen.
Ip: lepo.
Huomenna sitten vihdoin pääsen hierontaan lähes kahden kuukauden tauon jälkeen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti