Tänään 15km, 1h 17min
Ap: lepo.
Kiireitä aamulla. Kyllä olisi pitänyt herätä aiemmin ja juosta! Nyt kunto romahti...
Ip: 15.0km, 1:17:03, 5:08/km.
Perushölkkää matolla.
Olipas tylsiä dokkareita digiboxissa tällä kertaa. Jotain koralliriuttajuttuja, jotka sinänsä ovat ihan OK, mutta olen nähnyt niitä kaikki mahdolliset ja vähän päälle, joten en saa enää mitään uutta muutamasta korallia mussuttavasta papukaijakalasta.
Vaikea sanoa miten nyt kulkee. Oikea penikka vaivaa ja tekee juoksusta vähän toispuolista. Mutta toisaalta jalat tuntuvat muuten terveiltä. Lonkka ei ole pariin päivän enää vaivannut ja takareidet ovat ihan hyvät. Vaaka kääntyy positiiviselle puolelle ja jos vain penikka hellittää, niin sitten rävähtää!!
Huomenna Pirkkahallissa jotain vk-treeniä klo 19.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti