Tänään 17km, 1h 32min
Ap: 7.0km, 37:06, 5:18/km.
Hammasta purren aamulenkki matolla. Hieno harrastus tämä juoksu!
Ip: 10.0km, 54:48, 5:29/km.
Iltalenkki matolla. Crossari olisi varmaan ollut fiksumpaa. Pudotin vauhtia aamusta ja menihän se vähän helpommin.
Huomenna illalla olisi tarkoitus mennä halliin vetoja harrastelemaan. Menen taas hyvissä ajoin paikalle, jotta saan hyvän lämmittelyn alle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti