Tänään -
Nyt ei näytä hyvältä. Voisi jopa ajatella juoksutaukoa, mutta onneksi on sen verran jo kokemusta, että tiedän ettei levosta ole hyötyä vammojen hoidossa.
Ap: crosstrainer 40min.
Oli kyllä tarkoitus juosta aamulenkki, mutta penikka oli sen verran kipeä, että vaihdoin taas polkemiseen.
Vähän petollista tämä kyllä on, kun niin helposti hyppää crossarin selkään. Se on ihan liian kevyttä ja ”mukavaa” hommaa.
Ip: crosstrainer 20min.
Tänään oli lasten kuljetuksista johtuen vain lyhyt kuntoiluslotti vapaana. Ryntäsin Pirkkahalliin kakkosia tekemään, mutta nilkutin siellä vain yhden kierroksen ja totesin homman toivottomaksi. Ei tullut pääsymaksulle nyt vastinetta enkä taida tuota 0.3km lenkkiä edes merkata päiväkirjaan.
Sitten pettyneenä siirryin kotiin ja poljin apinan raivolla crossaria 20 minuuttia. Tuli kyllä ennätys tehoissa;-)
Ironista oli, että tänään katsoin crossari-telkkarista sinänsä hienoa brittidokumenttia ”Ihmiskehon sisällä”. Päivän jaksossa aiheena oli kehon immuunijärjestelmä ja erilaiset korjausmekanismit. Teema oli siis kehon ihmeellinen kyky korjata vauriot ihan itsestään.
Sitä odotellessa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti