Tänään 5km, 26min
Ap: kevyt 5.2km, 26:19, 5:04/km.
Jälleen kevyt aamuvitonen. Tällä kertaa katselin vähän askelmerkkejä Pyynikkijuoksun mittauksen viimeistelyyn. Ei siihenkään tapahtumaan ole kuin reilu viikko enää aikaa.
Ip: crosstrainer 90min.
Päätin säästellä jalkoja ja jäin sisälle polkemaan hienosta ilmasta huolimatta. Erittäin hyvällä vireellä sujui kevyt polkeminen.
Tsemppiä kaikille huomenna Jyväskylässä vetskujen SM-puolikkaalla juokseville!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti