Tänään 8km, 40min
Ap: crosstrainer 45min.
Ip: 8.3km, 40:32, 4:55/km.
Ei se nyt lähde lentoon. Sain sentään keskariksi alle 5min/km, kun vedin loppuun yhden kilsan 3:58. Tuon kovempaa jalat eivät liiku ja eihän tuo kivalta tuntunut. Huomenna juoksuton päivä ja sitten taas arvioidaan onko kapuloista mihinkään vai pitääkö rainerin asennusta kiirehtiä. Sen verran tuo tämän illan konkkaus jo selvensi tilannetta, että ei minulla valitettavasti ole mahiksia Teivoon lauantaina. Onneksi täyden sarjan ehtii vielä saada täyteen tammikuussakin aloittamalla...
Huomenna on illalla Wihan vuosikokous, joten lenkki jäisi senkin takia jo tekemättä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti