Ma-ke 22.-24.2.

Ma -

Lepopäivä lumitöillä täydennettynä.

Ti 14km, 1h 16min

Ap: lantio- ja pakarajumppa 40min + hieronta 45min.

Hyvä vire jatkuu.

Ip: hissuttelu 13.5km, 1:15:47, 5:37/km.

Todella kevyt hölkkäily Pyynikin/Pispalan ympäri Iinan teatterin aikana.

Ke 19km, 1h 25min

Ap: crosstrainer 30min.

Pikainen polku ennen Espoo-matkaa. Opin TV:stä, että Aasianrunkojäärä uhkaa koko maailman metsiä. On erityisen tärkeää, että suunnistusta harrastavat metsiä samoavat henkilöt kuljettavat aina lasipurkkia mukanaan, koska Eviran ohjeen mukaan tuo jäärä pitää tavattaessa vangita elävänä lasipurkkiin (muovipussista se syö itsensä läpi).



Ip: vr3 + tv 14.0km + vr2, 1:25:20, 4:32/km.

Työpäivän jälkeen suunta taas Esport-areenalle. Viime keskiviikkonahan tv-reipas meni rennosti 12km noin 4:10/km-vauhdilla. Niinpä nyt odotin helposti tekeväni saman treenin vähän pitempänä. Mutta eihän se tietysti niin mennyt.

Sain kyllä juostua speksin mukaisen 14km, mutta vauhdiksi jäi 4:15/km. Eikä mennyt rennosti. Lisäksi hallissa oli yllättävän lämmin ja käytin sitä verukkeena pitääkseni kaksi lyhyttä juomataukoa vedon lomassa. Eihän tuo silti ihan paska treeni ollut ja syke pysyi siedettävänä, mutta takareidet/pakarat taas tekivät lakon. Se on pienestä kiinni kulkeeko juoksu vai ei… Pakko on miettiä sitäkin vaihtoehtoa, että onkohan tekniikka nyt mennyt liiaksi p**seellä juoksemiseksi, kun pakarat aina hyytyvät.

Areenalla oli muuten tänään kovin hiljaista; ilmeisesti talviloman takia. Siellä oli kuitenkin joku nuori naiskävelijä, joka teki kyllä vaikutuksen! Kaikenlaista kävelijää olen eri kentillä nähnyt, mutta tässä oli tekemisen meininkiä. Meno oli niin kovaa, että hänen täytyy nyt jo olla kansallista kärkeä, mutta en googlaamalla löytänyt kuvaa, josta olisin tehnyt tunnistuksen. Se on kuitenkin selvää, että tästä nuoresta naisesta kuullaan vielä!