Tänään 14km, 1h 16min
Ap: keskivartalotreeni 60min + crosstrainer 30min.
Sama lihaskuntotreeni kuin viime viikon tiistaina. Meni vähän paremmin nyt, mutta ihan täyttä helvettiä tuo on. Maksaisin kyllä aika paljon, jos joku voisi tehdä tämän minun puolestani…
Päälle pieni crosstrainerilla hikoilu.
Ip: kevyt 13.9km, 1:15:48, 5:27/km.
Iltalenkkinä hissuttelu Markon kanssa Sääksjärven-Hervannan lumisilla kävelyteillä. Mukavaa palauttelua kohtalaisella vireellä. Kun vielä tein kevyet lumityöt lenkin päälle, niin tulihan tästäkin hyvä kuntoilupäivä!
Kävin siis tänään myös luovuttamassa verta viiden putkilon verran täydentäviä labratestejä varten. Kun siinä jutustelin piikittäjän kanssa, niin opin, että nuokin veriputkilot lähetettiin Viroon analysoitavaksi! On tämä maailman meno ihmeellistä ja tuokin oli hieno osoitus Suomen kilpailukyvystä. Luulin sentään, että edes tuollaisissa jonkin sortin high-tech hommissa joku paikallinen labra pärjäisi, mutta ei sitten sitäkään…
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti