Tänään 18km, 1h 31min
Ap: ylämäkikävely 75min.
Aamutuimaan 12% ylämäki ja 5.5kmh nopeus, eli hyvin kevyellä speksillä. Mutta jalat olivat silti ihan väsyneet.
Katselin kävellessäni pari jaksoa Prisma-sarjaa Ihmisen universumi. Tähän mennessä se on pieni pettymys vaikka Brian Cox on ihan ykkönen tällaiseen ohjelmaan. Silti toki katsomisen arvoinen.
Ip: 18.1km, 1:30:45, 5:01/km.
Piti juosta 16km pitkä vk-treeni Sarankulman suoralla, mutta sen sijaan vintsasin peruslenkin. Oli nimittäin ihan toivottoman tukkoiset ja väsyneet takareidet. Yritin välillä juosta reippaammin, mutta ei pysty. En jaksa spekuloida onko eilinen lihaskuntotreeni ainoa syypää tyhjiin takareisiin vai onko yleisväsymys, nälkä tai orastava flunssa myös mukana kuvassa. Ongelma on kuitenkin hyvin selvästi takareisien jaksamisessa ja sykettäkään ei saa nousemaan mihinkään. SURKEAA!
Huomenna järvenkierto normispeksillä Porschelta 8:30. Tulee varmaan mukavaa. Luulenpa, että tulee ikävä nukkekotileikkeihin viimeistään Pispalassa;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti