Tänään 15km, 1h 15min.
Ap: lepo.
Ip: 15.5km, 1:15:10, 4:51/km.
Lähdin tekemään tuttua 9km vk:ta. Olin aika vakuuttunut, että ihan hyvin se menee. Vaan ei mennyt, ja heitin leikin kesken jossain 5km jälkeen. Vauhti siihen saakka noin 4:10/km ja silti voimat loppui. Takareidet ihan tiltissä ja jouduin kävelemään jopa loppuverkassakin.
Nyt on vähän huumori koetuksella, kun ei tässä ole mitään järkeä.
Onneksi Wellness Diaryyn tuli taas positiivista materiaalia, kun ainuttakaan tupakkaa en ole tänään polttanut ja viinaakaan en juonut edes yhtä pisaraa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti