Viikko 36 (5.-11.9.2011)
Juoksua 85km (ml. lasten kanssa hissuttelut), 5:34/km.
Liikuntaa yhteensä 14h 45min.
- Hyvin varovaista hölkkäilyä
- Yksi vk-kokeilu 9km
- Pyöräilyä ja crossailua 7h
- Pientä lihaskuntoilua kotona
Todella matalatehoinen viikko, mutta toisaalta jo ihan hyvä määrä.
Toivottavasti ensi viikko olisi taas vähän parempi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti