To 22.9.

Tänään 6km, 33min.

Pari päivää meni Helsingissä ja paino nousi taas kaksi kiloa.

Ap: lepo.

Ip: 6.2km, 32:35, 5:13/km.

Hätäinen lenkki heti kotiin tultuani. Eipä tästä mitään positiivista kerrottavaa ole.