Tänään 8km, 36min
Ap: hieronta 45min.
Ip: reipas 8.0km, 36:04, 4:31/min.
Vielä aamulla suunnittelin iltalenkiksi mäkistä 13km reittiä ja sekaan harpatilta viime lauantaina vakoiltuja mäkivetoja. Mutta kun ilta koitti ja vire oli aika surkea, niin totesin tasaisen ja lyhyen Iidesjärven kierron paljon houkuttelevammaksi. Yritin sentään vähän kirrata vauhtia kankeilla jaloilla. Reipas vauhti pitää erikseen täällä tekstissä mainita, koska kilometrivauhdista sitä ei juurikaan huomaa.
Loppuun vedin yhden kilsan jotakuinkin täysiä ja se meni 3:42. Olisin siis vetskujen kympillä sunnuntaina pystynyt roikkumaan M50-sarjan kymppisakissa ekan kilsan ajan! Ja maksimisyke oli tuon kilsan lopussa 180. En valitettavasti ole pitänyt systemaattista kirjanpitoa maksimisykkeistä, joten voin olla väärässäkin, mutta en usko vuosiin rikkoneeni tuota 180-rajaa. Olen kyllä 178-179 silloin tällöin (hyvin harvoin) saavuttanut.
[Vähän etsimällä löysin yhden 183-sykkeen vuodelta 2012, mutta se oli jotain ihan poikkeuksellisen käsittämätöntä. Edellinen 180-ylitys on ilmeisesti vuodelta 2008.]
Jotenkin jaksan yhä toivoa, että ura vielä kehittyy kilsatolppamiehestä juoksijaksi. Faktat kuitenkin osoittavat, että kehityssuunta on kilsatolppamiehestä kilsatolpaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti