Tänään 12km, 1h 06min
Ap: lepo.
Ip: kevyt 12.5km, 1:06:16, 5:19/km.
Iltalenkki matolla. Lepo oli tarkoitus pitää, mutta ei sitten malttanut. Olisi saattanut palautua liian hyvin ja kuntokin olisi voinut vahingossa nousta.
Edessä on kuitenkin kiireisiä työpäiviä, joten eiköhän sitä lepoa tule ihan tarpeeksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti